"En décembre, je choisis de me concentrer sur la gratitude en tant que femme et maman et de prendre conscience de toutes les choses pour lesquelles je suis reconnaissante dans ce-s rôle-s."

Décembre marque le début de l'hiver, c'est aussi le moment idéal pour prendre du recul et remercier les 12 mois de l'année écoulée. En tant que femmes et mamans, nous avons traversé de nombreux défis et accompli de grandes choses tout au long de cette année.

Apprécier, accepter et dire merci à ce que nous avons déjà et sur le chemin parcouru, est fait partie intégrante et essentielle de la pratique du yoga. Elle permet de créer de l’espace dans notre cœur et notre mental !

En décembre, nous allons accorder de notre temps à remercier la vie pour tout ce qu’elle nous offre et à réaliser la richesse de notre quotidien.