Ce guide peut te servir de fil rouge durant tout ton mois.

Je suis à ta disposition pour toutes tes questions ou si tu souhaites partager avec moi :

• sous les vidéos

• sur le groupe Telegram

Voici La proposition du planning de cours que je te propose durant le mois.

Tu es parfaitement libre de pratiquer différemment, ajouter des séances supplémentaires ou les refaire un nombre de fois illimités. :-) :

SEMAINE 1 :

• Tapping Morning routine, 7min.

• Mobiliser le corps, renouveler l’esprit, 18min.

SEMAINE 2 :

• Respiration carrée en samavrtti, 6min.

• Mobiliser l’énergie, libérer le potentiel, 22min.

SEMAINE 3 :

• Flow de renouveau, 14min.

• Méditation guidée, 6 min.

SEMAINE 4 :

• Libérer l’énergie et renouveler le corps, 33min.

Belle pratique.