Le thème du mois de janvier : Le Renouveau

Le mois de janvier est souvent synonyme de nouvelles résolutions et de nouveaux départs. C'est le moment idéal pour se recentrer, se reconnecter à soi-même et se fixer de nouveaux objectifs pour l'année à venir.

Dans nos séances de yoga, nous allons nous concentrer sur le renouveau intérieur et extérieur. Nous allons explorer des postures qui favorisent la détente, les étirements pour nous libérer des tensions accumulées, et le mouvement pour aller de l’avant avec vitalité et confiance.

Durant chaque séance, nous allons nous connecter à notre intention de renouveau.

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, nos séances de yoga sur le thème du renouveau vous permettront de vous sentir rafraîchi, revitalisé et prêt à embrasser cette nouvelle année avec énergie et positivité.